Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 97.20g | Carb: 160.09g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Сметана 15%, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Помидоры. Dinner: VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Помидоры, Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Банан, Чай. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|