Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 135.27g | Carb: 129.25g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Абрикосы. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Biotech USA L-Carnitine, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. more...
|
|
1999 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|