Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
94.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
813 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 71.45g | Carb: 37.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Веселая Ферма Сыр Российский, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Минтай Жареный. Snacks/Other: Магнит Арахис Необжаренный, Просто Мёд. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|