|
Не помню, когда измеряла параметры, но с тех пор: ОГ 83 (+1)/ ОТ 58 (-1,5)/ ОБ 86 (-1)/ ОЛ 50 (-1)
|
107.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 40.30g | Carb: 153.42g.
Breakfast: Кофе с Обезжиренным Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Vitaline Вяленая Вишня, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Паста-Салат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|