Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
217.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 69.69g | Carb: 217.11g.
Breakfast: Торт, Бутерброд с Семгой, Чай Несладкий, Вода, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Компот, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Салат Мимоза, Куриный Суп, Вода. Dinner: Кофе с Молоком, Вода, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Картофель Отварной, Котлета Куриная. more...
|
|
2417 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|