Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
166.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
2014 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 59.03g | Carb: 325.78g.
Breakfast: Батон, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Восточный Гость Щербет с Арахисом. Lunch: Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью , Кофе с Сахаром. Dinner: Сахар, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Обычные Блины. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Зефир Малина, Обычные Блины, Обычные Блины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|