Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
164.9 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 114.25g | Carb: 141.63g.
Breakfast: Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Варенье Смородиновое, Каша Овсяная, Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сыр Гауда, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка, Зеленый Перец. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Растительное Масло, Минтай. Snacks/Other: Абрикос, Нектарин, Черешня. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Фигня не парься! У меня тоже +....после будет хороший отвесик!🤞
11 Jun 18 by member: Marusy 1975
|
Инна, утро доброе.
Как скажешь, дорогая,не буду.
Просто жрать нужно меньше,я что то два дня прям ем.
Думала, сегодня встану в другом настроении,Ан нет же,опять есть хочу 😏
12 Jun 18 by member: Nataliya1973
|
Натуся, лучше хотеть есть, чем хотеть умереть!Как у меня одна знакомая после ....как это по научному.....короче удала желудок . .и чуть не сдохла!😫😰😱 Поэтому живёт и улыбаемся😘😄😂😁😀🙂🤩
12 Jun 18 by member: Marusy 1975
|
Блин Т9 ... зараза... Ужала...вместо удала.
12 Jun 18 by member: Marusy 1975
|
А я уже недели 3 как все время жрать хочу🤣
12 Jun 18 by member: Ленчик Мельникова
|
12 Jun 18 by member: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|