|
Вот так вот жри.. + кило за один день! А потом сбрасывай его всю неделю, лол. Злые шутки у организма, какие-то😒 лучше б скидывалось быстро, а набиралось неделями👎🏽
|
108.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 137.46g | Carb: 40.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кофе с Обезжиренным Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Кофе с Обезжиренным Молоком, Рыбные Котлетки с Кабачком и Сыром. Dinner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Обезжиренным Молоком, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|