Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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171.1 lb
Lost so far: 97.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 June 2018:
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2163 kcal
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Fat: 81.91g | Prot: 131.42g | Carb: 237.55g.
Breakfast: Puleva Leche Entera Fresca, Melón, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena. Lunch: Té (Infusión), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calamares Encebollados Thermomi, Pan Blanco. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mostaza Dijon, Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco. Snacks/Other: Nuez, Aceitunas Verdes, Pepino, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Sobaos, Té (Infusión), Té (Infusión), Tortilla de Patatas, Tomates. more...
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losing 5.3 lb a week
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