Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
108.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 82.07g | Carb: 183.04g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Арахис, Банан, Яйцо Всмятку, Киви, Каша геркулесовая, Вода, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Картофель Молодой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Овощи тушёные, Помидоры. Dinner: Чечевица с овощами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Курица в кисло-сладком соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Витаминный чай, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Абрикосы, Доброводский Кефир 1%, Русское Море Морская Капуста Классическая, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|