unicorn<3's Journal, 10 June 2018

mal sehen wie lange ich ohne süßes und Fastfood auskomme 😇 bis Ende Juli wäre eine challenge, wer ist mit dabei?
126.5 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 June 2018:
1654 kcal Fat: 102.77g | Prot: 54.97g | Carb: 132.35g.   Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Honig. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. more...
1778 kcal Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Sitting - 2 hours, Roller Blading - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 2.3 lb a week

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Comments 
fast Food wäre easy für mich. aber Zucker eine echte Herausforderung 🤔 auch Zuckerverzicht aus Obst, Brot, etc? 
10 Jun 18 by member: sternspucke
Wenn ich Heißhunger bekomme, sind mit Saft gesüßte Reiswaffeln dran.... zählt das auch als Süßigkeit? Ansonsten wär ich dabei 😊 
10 Jun 18 by member: Davina.79
Obst ist natürlich ein muss. Zum süßen zähle ich persönlich vor allem Schokolade, Kekse, Kleingebäck und Kuchen, Bonbons, als auch Snackwaren in der Chipsabteilung. Ich habe schon vorsorglich einen kleinen Kalender gemacht. Foto kommt noch :) 
11 Jun 18 by member: unicorn<3
Reiswaffeln zählen nicht :) 
11 Jun 18 by member: unicorn<3
Also nicht zu süßem  
11 Jun 18 by member: unicorn<3
Dann mache ich mit. In der letzten Zeit wandern leider Schoki, Kekse, etc ungeachtet in mich hinein... ich nehme zwar nicht zu,aber auch nicht ab...  
11 Jun 18 by member: sternspucke
was ist mit Eis? Wäre auch dabei😃 
11 Jun 18 by member: anki.b-b
Bis Ende Juli würde ich es nicht schaffen, nichts Süßes zu essen. Fast Food ist eh nicht meins... Aber ganz ohne Süßigkeiten hin und wieder... Puuuuh. Zumal man im Sommer auch gerne mal ein Eis isst.  
11 Jun 18 by member: bonitastic
Ein Eis die Woche sollte schon klar gehen, gerade bei den jetzigen Temperaturen 
11 Jun 18 by member: unicorn<3
In nächsten Post seht ihr meine challenge-Zettel mit Erklärung ^^ jedoch ist er nur dahin geschmiert  
11 Jun 18 by member: unicorn<3
Also....Ich bin dabei. Nix süßes bis Ende Juni😬 
12 Jun 18 by member: bawayak1
....ich meine juli😕 
12 Jun 18 by member: bawayak1
Ich wünsche allen Mitstreitern viel Erfolg 😊 eventuell könnten wir es einrichten, immer nachdem siebten tage, zu berichten wie es einem erging?  
12 Jun 18 by member: unicorn<3
yes☺ 
12 Jun 18 by member: bawayak1

     
 

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