|
vanmorgen op de nieuwe weegschaal gewogen.
|
175.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 94.34g | Carb: 76.56g.
Breakfast: AH Aardbeien, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, QARC Hngop. Lunch: Koolhydraatarm Brood, Lunch, Pizza-Ei Muffins. Dinner: Gele Paprika's, Lidl Gerookte Kipfilet, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Maaltijdsalade, Avocado-Ei. Snacks/Other: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Gebak Groot, Lemon-Custardcake uit de slowcooker met frambozen, AH Kersen, AH Aardbeien, QARC Hngop. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Wat een nieuwe weegschaal zoal teweeg kan brengen, hoppa weer een paar onsjes minder.
10 Jun 18 by member: shirleynotmeijer
|
10 Jun 18 by member: Elfje69
|
Dat is een goede weegschaal !!
10 Jun 18 by member: jong1432
|
jong1432, vrijdagochtend beslis ik definitief of we bff's worden 😂
10 Jun 18 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|