|
Kon het niet laten om mezelf te wegen.. erop gaan staan, niet bewegen, nog niet kijken..
En asjemenou. Das wel fijn!
Zou minder eten ook net zo goed helpen dan?
Heb best goed gegeten afgelopen dagen. Van taart tot een kip- tiriayki salade en Grieks (mét baklava!😮🙄)
Anyhow, het voelt fijn☺️
|
174.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 67.45g | Carb: 190.67g.
Breakfast: Mueslibol, Banaan, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Dinner: Bruine Boterham, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Frieten, Delicieux Truffel Mayonaise, Jumbo Crema Di Balsamico , All Seasons Gemengde Sla, Carpaccio. Snacks/Other: Bolletje Ijs, Jumbo Mini Crackers. more...
|
losing 12.3 lb a week
|