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Wassertank! Aber eigentlich ganz gut so. Morgen steht Blutspenden auf dem Plan, da ist mein Kreislauf für jedes Flüssigkeitvolumen dankbar.
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156.5 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
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1392 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 70.92g | Carb: 181.85g.
Breakfast: Aldi Ayran, Thymian, Knoblauch, Rote Paprika, Penny Markt Magerquark, Gekochtes Ei, Penny Markt Magerquark, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: DM Bio Kokos Chips, Alnatura Kokosöl Nativ, Ananas, Süßkartoffel. more...
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gaining 5.4 lb a week
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