|
Лёд тронулся 😹
|
98.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 100.90g | Carb: 192.21g.
Breakfast: Чайный Советник Пряники "Медовые", Моя Сырники с Кишмиш, Яготинский Йогурт 1,5%, Клубника, Грецкие Орехи, Мёд, Миндаль, Фундук Фундук, Славия Сыр Грация 20%, Кешью, Зеленый Чай. Lunch: Mcdonalds Макфлури Сникерс. Dinner: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Ашан Сыр Дор Блю, Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Моя Кальмар Отварной, Славия Сыр Грация 20%, Жменька Хлебцы Рисовые, Тандер Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Черешня, Славия Сыр Грация 20%, Galleti Хлебцы Ржаные, Fine Food Мед Липовый, La Polle (Моя) Brie Classic. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
Оля, а какой у тебя рост? ;)
10 Jun 18 by member: Chère-cookie
|
Доброе утро!🌞 поздравляю👍 у меня с поднятием каллорий тоже вроде сдвинулся ттт, но я пока наблюдаю😊
10 Jun 18 by member: Танюшка С.
|
10 Jun 18 by member: Olga__Do
|
Танюша, доброе утро 🤗 Я подняла, подержала, а потом опустила, но Асю неделю как-то недоедала и вес пошёл вниз, зато я теперь точно знаю свой дефицит 🤩🎉
10 Jun 18 by member: Olga__Do
|
10 Jun 18 by member: Chère-cookie
|
10 Jun 18 by member: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|