|
Я сейчас особо не слежу за питанием ,потому что экзамены в колледже и меня нет дома с 8 до 6 ,но это приятно осознавать ,что даже не считая калории я немного худею .
Господи ,хоть бы до начала июля я весила 52 и сдала анатомию на отлично 🙏😭💪
|
122.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 45.10g | Carb: 236.15g.
Breakfast: Просто Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рис с Овощами, Черешня. Dinner: Русское Молоко Сметана 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Dario Сок Банановый, Магнит Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|