|
Утром/Por la mañana
|
151.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 109.01g | Carb: 144.08g.
Breakfast: Яичный Белок, Bofrost Tarta De Frutas, Хатинка Крупа Гречневая Ядрица Быстроразвариваемая. Lunch: Авокадо, Помидоры, Кабачок, Bofrost Gamba Blanca Pelada Cocida, Хатинка Крупа Гречневая Ядрица Быстроразвариваемая. Dinner: Огурец (без Кожуры), Bofrost Filete De Lubina. Snacks/Other: Кешью, Weider Vegan Protein Fruits&Greens Extract Added. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
porfi1's weight history
|