Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2015:
|
1279 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 105.41g | Carb: 163.13g.
Breakfast: Грейпфрут, Ашан Гранат, Сливы, Яблоко Голден. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Красные Помидоры, Зубатка, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Atech Nutrition Протеин, Яблоко Семеринка, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат, Яблоко Голден. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|