Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 98.51g | Carb: 236.36g.
Breakfast: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Яичный Белок, Юг Руси Рыжиковое Масло, Гречка. Dinner: Fish House Морской Коктейль, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Избенка Масло Топленое "Гхи", 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Соленой Карамелью, Зерница Сухари Сдобные Сахарные, Наслада Пряники Имбирные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Диадар Отруби Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
serdin4ik's weight history
|