Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
171.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 145.02g | Carb: 104.76g.
Breakfast: Семена Льна, Помидоры, Вода, Кофе, Овсяноблин ПП. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлеты Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные. Snacks/Other: ТВХ Лепешка Тандырная, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Магнит Сыр Российский 50%, Красные Вишни, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aanasstassia's weight history
|