Nyt menty väärään suuntaan, mutta ei haittaa. kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti
|
185.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 61.05g | Carb: 226.19g.
Breakfast: Kivennäisvesi, Kurkku, Tuorepuuro, Vaasan 100% Kauraleipä, Sulatejuusto, Oivariini Oivariini. Lunch: Vesi, Kevytmaito (2%), Rainbow Coleslaw, Tonnikalapasta. Dinner: Hesburger Kurkkumajoneesi, Görans Kebabkastike, Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen). Snacks/Other: Viinirypäleet. more...
|
|
2370 kcal
|
Activities & Exercise:
kävely - 15 minutes, kävelylenkki - 1 hour and 21 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
Comments
Ootko milloin viimeksi ottanut mittoja? Mukavaa vkl! ☀️
09 Jun 18 by member: J0hQ
|
En ole hetkeen mitannut,mutta vaatteet alkaa istumaan paremmin. Toisaalta kävelyä ja treeniä tehnyt hiukan enemmän. Myös vuorotyö sekoittaa ruokarytmiä. Mutta kaikki aikanaan.
09 Jun 18 by member: anne.vepsalainen
|
Kuten sanotaan: kun vyötärö kapenee, suunta on oikea. Vaakaa ei tarvi tuijottaa.
14 Jun 18 by member: mikapeltokorpi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anne.vepsalainen's weight history
|