|
jeehh hoe blij kan je zijn met 1 punt en gisteren had ik een uitje met mn man. Super genoten en nog afgevallen ook. Dubbel plezier :) En we gaan weer door !
|
160.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 90.15g | Carb: 112.69g.
Breakfast: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout, Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Aardbeien, AH Magere Kwark. Dinner: KFC Tomatenketchup (Remia), Mayonaise, Dekamarkt Kipbraadsticks, Lidl Kriel Aardappelen. Snacks/Other: Verkade Chocoladereep Hazelnoot. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brigensam's weight history
|