Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
166.2 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 107.25g | Carb: 111.70g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Яйцо, Ип Белозеров Филеечка Праздничная, Помидоры, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Лук, Курица Вареная, Куриный Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка, Зеленый Перец. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Абрикос. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|