pativenas's Journal, 08 June 2018

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130 dias de LC e JI.
18kg off!!!!!
Querer é poder!
Agora é manter. Chega de perder peso, senão vou sumir... 😂😂
PI- 68,100kg.
PA- 50,100kg.
Graças ao fatsecret mantive o foco é alcancei mais do que almejava.

110.5 lb Lost so far: 39.5 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 June 2018:

931 kcal

Fat: 42.66g | Prot: 39.88g | Carb: 97.59g. Breakfast: Água com Limão. Dinner: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pernil Assado, Tutu de Feijão, Batatas Fritas, Sopa de Abóbora, Sopa de Mandioquinha, Mandioca Cozida, Pão de Alho, Regina Queijo Coalho Espeto. more...

losing 1.4 lb a week

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Comments

Parabéns, Pativenas

08 Jun 18 by member: fernandaadm

Obrigada!! Estou muito feliz com a minha conquista!

08 Jun 18 by member: pativenas

Parabéns,18 kgs é mto coisa!!

08 Jun 18 by member: Laisfb

ta com resultado OTIMO. Pois para emagrecimento sem perder massa magra e ter flacidez recomenda no maximo 1kg por semana, o seu deu quase em cima. Parabens!

08 Jun 18 by member: FernandoLimaTI

pati, vc programou o fatsecrets para fazer o LC? ou manteve na configuração original?

08 Jun 18 by member: Aline Antoniolli

Parabéns Q top

08 Jun 18 by member: anapaularg

É assim como @aline antoniolli tb quero saber. Como programou o app?

08 Jun 18 by member: anapaularg

Como vc fez seu JI?

08 Jun 18 by member: Nadir Bruman

Parabens! Qual sua altura?

08 Jun 18 by member: jaquelinemo

parabéns

08 Jun 18 by member: cassiacabral84

Nuss Parabéns!!! 18 kg é muito chão. Sucesso

08 Jun 18 by member: suelenemariano

Aline não programei. Apenas ativei o carb net e durante o período de eliminação consumi no máximo 30g de carbos líquidos por dia. Aos domingos me permiti consumir até 60g.

08 Jun 18 by member: pativenas

Jaqueline meço 1.60cm

08 Jun 18 by member: pativenas

Obrigada pessoal!!

08 Jun 18 by member: pativenas

Parabéns por essa conquista!!

08 Jun 18 by member: _ssgw

parabéns 👏👏👏👏👏

08 Jun 18 by member: Sarinha32

parabéns Pati 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

09 Jun 18 by member: linha5.pf

parabéns 👏👏

09 Jun 18 by member: katarinajordao

Parabéns

09 Jun 18 by member: danyane.carmem

Obrigada!!

09 Jun 18 by member: pativenas

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