Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
392.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 172.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 107.42g | Carb: 131.89g.
Breakfast: Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Запеченный Картофель, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Хлеб, ВкусВилл Омуль Копченый, Велком Колбаса Сырокопченая, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед, Вареное Яйцо. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
___DOUS___'s weight history
|