Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 46.46g | Carb: 114.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Hortex Суп с Шампиньонами, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Омлет в Духовке, Журавли Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ашан Киви. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solonenko's weight history
|