|
Вакуум 10 подходов, 1 минут планка.
|
107.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 79.08g | Carb: 201.14g.
Breakfast: Банан, Каша геркулесовая, Ого Отруби Ржаные, Вода. Lunch: Помидоры, Чечевица с овощами, Овощи тушёные. Dinner: Курица в кисло-сладком соусе, Гречка с овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груши, Абрикосы, Mirel Пирожное Муравейник, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, RIOBA Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|