|
прекрасный результат, после пиццы вечерней 🙂
|
110.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 59.33g | Carb: 149.02g.
Breakfast: Голубика, Ленивая Овсянка, Сметана, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|