Лара ок's Journal, 07 June 2018

95.0 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1136 kcal

Fat: 52.37g | Prot: 57.36g | Carb: 121.17g.   Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Веселая Ферма Сыр Российский, Помидоры. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Каждый День Цветочный Мед, Лента Грецкий Орех Очищенный, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...

1159 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...