Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 121.55g | Carb: 30.92g.
Breakfast: Żółtko, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Ogórek Kwaszony, Cebule, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: CEKO Ser Żółty Piórko, Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Mal Mleko Zsiadłe Jersey. Dinner: CEKO Ser Żółty Piórko, Ogórek Kwaszony, Tesco Gotowane Brokuły, Bakłażan, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Cebule, Wątróbka Drobiowa. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|