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Guten Morgen ihr Lieben!
Na da habe ich doch endlich mal alles von dem Konzert wieder runter und sogar noch 100g mehr 😎heute habe ich nicht verschlafen und darf gleich für die klausurenvorbereitung schon ganz früh in der Uni sein, bin ich garnicht mehr gewohnt, merke ich, bin müde,...😴 egal, danach wird dann viel gelernt heute und abends ist wieder dancefitness, freue mich schon, auch wenn ich vom Trampolin noch gut bauchmuskelkater habe, dank ein paar neuer warmmachübungen 🙈ich wünsche euch einen schönen Tag!🙋♀️
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148.2 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 June 2018:
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1263 kcal
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Fat: 19.31g | Prot: 98.20g | Carb: 172.56g.
Breakfast: Alnatura Chia Samen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Banane, Blaubeeren, Erdbeeren, Aprikosen. Lunch: Rama Cremefine 7%, Freshona Ananasstücke, Currypulver, Spitzpaprika, Zucchini, Möhren, Blumenkohl, Porree, Rapsöl, Landjunker Puten-Ministeaks, Lidl Basmati Reis, Blumenkohl. Dinner: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Champ Protein 90 Vanille . Snacks/Other: Weißwein, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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1184 kcal
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Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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