Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
166.7 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 115.72g | Carb: 129.10g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ип Белозеров Филеечка Праздничная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе (Растворимое). Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Куриный Бульон, Курица Вареная, Кофе (Растворимое), Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Хлеб Венгерский, Жареное Филе Свинины, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Помидоры, Баклажаны Тушеные, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Нектарин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|