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135일째
잠들기 전보다 700g빠짐
응가 못함...ㅠㅠ
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103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
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1737 kcal
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Fat: 117.73g | Prot: 73.64g | Carb: 97.49g.
Breakfast: 콩자반, Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 남양유업 고소한 락토프리. Lunch: 미웰 밥알모양 한끼곤약, 백미, CJ 흑미밥, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 파김치, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 청경채, CJ 더 건강한 델리커트슨(페퍼). Dinner: 파김치, 삼겹살, 방울 토마토. Snacks/Other: 프리고 스트링치즈. more...
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losing 4.6 lb a week
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