Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
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183.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
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2087 kcal
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Fat: 98.57g | Prot: 92.21g | Carb: 225.60g.
Breakfast: Canjica. Lunch: Airon Paçoca sem Adição de Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Bacon em Fatias, Ovo, Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida. Dinner: Abobrinha, Cebolas, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Cozido, Jiló. Snacks/Other: Mexerica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Fiore Queijo Minas Frescal Light, Café, Mexerica. more...
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gaining 2.4 lb a week
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