Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 43.19g | Carb: 169.23g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Из Села Удоево Кефир 2,5%. Lunch: Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Каша Пшенная на Молоке, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Лента Огурцы Малосольные, Barilla Макароны Отварные, Бон Пари Тянучка. Dinner: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). more...
|
|
2787 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Sleeping - 4 hours, Resting - 18 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|