|
Omdat ik vorige week steeds meer op de weegschaal zag ipv minder had ik mijzelf beloofd de weegschaal even met rust te laten . Dat heeft ook precies drie dagen gewerkt 🤧😂😂😂 . Maar goed... de weegschaal geeft in ieder geval weer een pijltje naar beneden aan. Echter nog steeds niet waar ik hoor te zijn.
Ik ga vanaf volgende week maandag weer netjes mijn gewicht registreren. Nog steeds de hoop weer richting mijn streefgewicht te mogen gaan. Om 12 uur zit ik weer in mijn eet uren .
|
131.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 54.35g | Carb: 97.00g.
Dinner: Grand'Italia Penne, AH Basic Cassave Crackers , Tomaten, AH Snoepgroente Komkommer, Augurken, Gemengde Sla, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Other: Cornetto Classico (60g), Jumbo Volle Franse Kwark. more...
|
steady weight
|