Hawkey4077's Journal, 05 June 2018

De eerste 0,8 kilo van het zondag-fiasco is er weer vanaf, nu die andere kilo nog en dan gelijk doorstomen naar het weekdoel van 115,0 kg.

257.5 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

499 kcal

Fat: 12.15g | Prot: 57.11g | Carb: 39.15g.   Lunch: Tomatensoep, Zoute Haring. Dinner: Tonijn, AH Kastanjechampignons. Snacks/Other: LU Cracotte. more...

2845 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...