Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
832 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 83.16g | Carb: 77.83g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizawwet's weight history
|