Ranger 1966's Journal, 05 June 2018

Guten morgen meine Lieben wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

194.0 lb Lost so far: 63.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1256 kcal

Fat: 50.33g | Prot: 88.65g | Carb: 111.68g.   Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Brunch Paprika Peperoni, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Prima Currywurst mit Pommes. Dinner: Gurke (mit Schale), Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Eisbergsalat, Strauchtomaten. more...

3395 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Driving - 2 hours and 40 minutes, Apple Health - 20 hours and 20 minutes. more...