Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 122.91g | Carb: 93.60g.
Breakfast: Курага, Молочное Царство Ряженка 4%, Президент Творог 0,2%. Lunch: Помидоры, Останкино Говядина Духовая. Dinner: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молочное Царство Ряженка 4%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Зеленый Чай, Останкино Говядина Духовая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курага, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе с Молоком. more...
|
|
1803 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya Pletukhina's weight history
|