Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 131.17g | Carb: 99.01g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Диетический, Огурец (с Кожурой), Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Помидоры Черри, Гречка, Морковь, Карлов Двор Сыр Диетический, Растительное Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домашняя Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
2128 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|