Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 81.17g | Carb: 246.18g.
Breakfast: Сдобыч Пряники Ярмарочные, Летний День Молоко 3,2%, Рок Икра Минтая Пробойная Солёная Деликатесная, Ого Семена Льна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Хлеб Крестьянский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сдобыч Пряники Ярмарочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дым Дымыч Сосиски Баварские с Сыром, Магнит Хлеб Крестьянский, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Русский Холод Юпитер Гигант Крем-Брюле, Лента Яблоки Айдаред, Пятерочка Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatiana_Svir's weight history
|