Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 101.27g | Carb: 85.80g.
Breakfast: Помидоры, Яшкино Итальянский Кекс, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Велком Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Muscle Tech Platinum Casein, Dorian Yates Nutrition Tempro, Яйцо, Черешня. Dinner: Tabla Вино Столовое Полусладкое Красное Алазанская Долина, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец, Говядина Постная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|