Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
253.5 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 97.44g | Carb: 88.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Icestar Фасоль Стручковая, Борщ. Dinner: Своя Компания Салат с Уткой и Печёной Тыквой, Сыр Адыгейский, Морковные Котлеты. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Печенье со Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эстел's weight history
|