Beastly22's Journal, 04 June 2018

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So ich bin wieder zurück 🙋🏻 ab heute geht es wieder in den Kampf an die Kilos . Mein Problem , das wusste ich schon vorher sind die abendlichen Essattacken. Sobald die Kinder im Bett sind eskaliert es fast täglich . Das heißt ich werde die nächsten Tage erst mal damit verbringen, dies zu unterbinden. Ich wünsche euch allen einen schönen Montag ☀️☀️☀️

170.6 lb Lost so far: 51.4 lb. Still to go: 18.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 June 2018:

947 kcal

Fat: 30.80g | Prot: 59.60g | Carb: 100.76g. Breakfast: Honig, Buko Balance, Dinkelvollkornbrötchen. Dinner: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). more...

3348 kcal

Activities & Exercise: Roller Blading - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

gaining 0.7 lb a week

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Comments

Hi,🤗 jaaaa, hab das gleiche Problem mit dem abendlichen futtern wenn die Kids im Bett sind.🤷 . Gemeinsam schaffen wir das.💪

04 Jun 18 by member: smileofsunshine.bianca

Oh Mann. Das kenne ich. Habe das nur in den Griff bekommen, indem ich auch ins Bett gegangen bin. Das Sofa war zu gefährlich 😋🙈

04 Jun 18 by member: Frau Satt


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