Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
2643 kcal
|
Fat: 195.67g | Prot: 173.03g | Carb: 53.13g.
Breakfast: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Śledź Świeży, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Mal Mleko Jersey, Chene d'Argent Brie, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Dinner: Biedronka Jarmuż, Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Ogórek (ze Skórką), Provitus Buraczki Zasmażane, Mal Łopatka Wieprzowa Duszona. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|