Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
155.4 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 132.17g | Carb: 100.14g.
Breakfast: Дивинка Овсяная Мука, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Диетический, Яйцо Куриное. Lunch: Растительное Масло, Карлов Двор Сыр Диетический, Морковь, Гречка. Dinner: ЯНТА Творог Обезжиренный, Лесная Сказка Айран Актив, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
2348 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Circuit Training - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|