Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
186.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 106.67g | Carb: 65.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Плавленный Янтарь, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения. Lunch: Ратимир Зразы с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@@@$$$%%'s weight history
|