Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
171.1 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 141.72g | Carb: 202.97g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Fine Life Кукурузная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Помидоры, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Камбала. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
2098 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ne zloy's weight history
|