Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 92.22g | Carb: 100.95g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Лента Цветная Капуста Замороженная, Clever Фасоль Стручковая, Clever Капуста Брокколи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Хохланд Сыр Фетакса. Dinner: Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
|
2444 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Hiking - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes, Showering - 15 minutes, Bathing - 40 minutes, Standing - 2 hours, Shopping - 1 hour, Vacuuming - 20 minutes, Washing Dishes - 45 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|